Ein Fitnessstudio Hamburg überrascht mit innovativen Trainingsmethoden. In diesem Fitnessstudio gibt es zum Beispiel die Möglichkeit ein Höhentraining durchzuführen. Dies ist in Hamburg einzigartig.
In diesem Fitnessstudio Hamburg werden neue innovative Trainingsmethoden offeriert, natürlich neben dem klassischen 1:1-Personal-Fitness-Coaching. Dazu gehört das Body-Training und das in Hamburg einmalige Höhentraining. In erster Linie richtet sich diese Offerte an gesundheits- und lifestyleorientierte Freizeitsportler. Diese können in diesem Fitnessstudio Hamburg auf 100 Quadratmetern in privater und diskreter Atmosphäre trainieren.
Das Hypoxie- respektive Höhentraining war bislang nur Höhenbergsteigern und Spitzensportlern vorbehalten und hat viele Vorteile. So lässt sich das Höhentraining nicht nur sitzend in Ruhe, sondern auch während einer Trainingseinheit auf dem Ergometer aktiv durchführen. Entsprechend des Trainingsziels stellt ein Generator die dafür geeignete Höhe ein. Zugeführt wird die entsprechende Höhenluft in diesem Fitnessstudio in Hamburg danach über eine Atemmaske. Das Ergebnis sind höhere und bessere Trainingseffekte im Bereich der Ausdauerleistungsfähigkeit. Zudem wird auch das allgemeine Fitness- und Konditionsniveau nach oben geschraubt. Nachhaltig erfolgreiche Reduktion überflüssigen Körperfetts ist dem erhöhten Kalorienverbrauch und dem verbesserten Fettstoffwechsel während der Trainingsphasen geschuldet. Als weiterer positiver Effekt wird auch noch das Immunsystem gestärkt.
Während des Body-Trainings bekommt der Trainierende eine Elektrodenweste umgelegt. Diese Weste stimuliert mittels Reizstrom die gesamte Muskulatur. Somit werden alle Muskelgruppen aktiviert, wobei hier eine individuelle Dosierung erfolgt. Innerhalb weniger Trainingseinheiten kann man nun mit der Elektromuskel-Stimulation das erreichen, was ansonsten nur durch langjähriges Training in die Tat umgesetzt werden könnte. Verbessert werden so das Bewegungsgefühl und das allgemeine Wohlbefinden, die Problemzonen und Körperformen werden gestrafft, Ausdauer und Kraft gesteigert, Muskeln schonend aufgebaut sowie Gewichts- und Fettanteile reduziert. Damit sind Erfolge im Fitnessstudio Hamburg nicht nur spür-, sondern auch sichtbar. Um widerstandsfähig gegen den Stress des Alltags zu sein, ist ein gesunder Körper unabdingbar.
01. März